3.25km

今日は足が堅かった。
ストレッチが足りないのか、足が全体的に重い感じがした。

予定していたコース途中で信号が赤になったため、
西山側の畑の横の道を通ってかえったけど、ものすごい上り坂で
きつかった。

中学校のマラソン大会では、柳谷を上るすごいコースだったので、
それよりはずっと軽いとは思う。

寝る前にもストレッチしてますが、もっと念入りにしよう。