ジョギング続いてます！

週に３〜４回、夕方に3km程度走る事は定着して来た様な気もします。

業務が朝8時から夕方5時までなので、5時になったら片付けて、
走りますが、まだ日も高く特にこの２、３日は暑いです。

ちょうど並木の陰ができているので直射日光はあたりませんが、
かなり暑いです。

暑いからか、いくら走っても楽になって来ません。

これ以上距離が伸びるのは秋ぐらいになるかもしれません。

ちなみに、去年の「シャンプーを使わない」という試みは１週間もしないうちに
挫折しました・・・。