仕事が終わってから7.4km走る。
48分22秒。
ちょっとペースアップ。
小雨、どうしようか迷ったけど、走っとこう！
ちょっとみぞれかな？
21kmのあとの7kmは気のせいか、楽になった気がする。
膝もかすかな痛みだけで、ほぼ大丈夫。
筋力アップ！
軽くなった7.4km
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