iphoneとかでFlashコンテンツがみれないので、
代替コンテンツを用意して、
Javascriptで切り替える。
条件分岐とdocument.write
if ((navigator.userAgent.indexOf('iPhone') > 0 && navigator.userAgent.indexOf('iPad') == -1) || navigator.userAgent.indexOf('iPod') > 0 || navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0) {
document.write('Flashの代替コンテンツ');
} else {
document.write('Flashコンテンツ');
}
MT/MySQLの引っ越しの手順
MTが使用しているDBをダンプ
ダンプにとくに設定機能はなかったので、
一度、別サーバーのDBにリストアし、
都合の良い形にダンプし直す。
自社サーバーにアップし、
作成するクエリの最大長を300にしてエクスポート
新サーバーは大きいファイルがダンプ出来ないため、
bigdumpを使用する。
http://www.ozerov.de/bigdump/
http://新しいサーバー/sql/bigdump.php
phpmyadminの画面からは日本語テキストが化けていないが、
MTの管理画面では化けている。
どいうこと？？
ご利用環境の Perl のバージョンに依存して発生する現象となります。Perl 5.6.1 の環境において、Movable Type 4.2 以降のバージョンへのアップグレード、または新規インストールを行った場合に発生します。下記のリンクから、ファイルをダウンロードし適用することで、問題を回避することができます。
MT4.2-Perl5.6.1Patch.zip
適用方法:
ダウンロードした zip ファイルを展開
サーバー上の以下のパスが指すディレクトリ内のLocaleディレクトリを削除
(Movable Type 4.2 をアップロードしたディレクトリ) /extlib
zip ファイル展開後のextlib内にあるLocaleフォルダを、上記extlibディレクトリ以下にアップロード
解決した！
文字コードの問題は大変厄介。
DB作る際に、最初からきっちり文字コードを指定しておかないと
余計な手間がかかるので注意しなくてはいけない。
ランネットでタイムを見ようと思ったら記録が無かった！
もしやたとえゴールしても無効になったとか？
まぁ、今となっては済んだ事。
2日経過して身体はどこも異常なし。
腿にじゃっかん筋肉痛のような感じがあるくらい。
去年の事を思うと、30kmぐらいで既に外側が痛くなってたから
少しぐらい強くなったんだなぁと思うと同時に、
サンダルを持たなかった事を後悔。
せめて靴下でも持っていたらなぁ。。
リタイアのところで出会った男性が履いていた靴下を私に渡そうとしたけど、
今思えばそれをもらってすぐに走れば、関門に間に合っていたかも。
たら・れば・かも
丹後ウルトラは難しいなぁ。
当日の天候もそうだし、夏場の走り込みの難しさ。
とくに長時間走は裸足ではなかなか実現出来ない。
熱いアスファルトでも走れる様な足裏が欲しい。
進化するかな？
来年の夏は熱さがテーマや！
とりあえず秋はスピードをつけて行こう。
生駒はやめとこと思ったけどやっぱり出ようかな。
たしかに、調子は良かった。
日が昇りきるまでは。
注意：無駄に長いです。
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今回は家族で前後泊。
会場から少し離れた浜詰めで宿泊する。
前日受付で、ゼッケンを受け取りチップを取り替えてもらおうと
総合受付に行ったけど、特別仕様のチップがまだ届いていないとの事。
30分待ち、チップを交換し、宿に向かう。
夜７時半ごろに横になり眠るが、
いつもの多汗で寝苦しく、なんども目が覚める。
そして１時半に娘がいつもの成長痛でうめき、
15分ほどマッサージする。
そして2時半になり、アラームが鳴る前に起きる。
顏洗って着替え、荷物を確認しているうちに
タクシーが来る。
朝食の事をなにも考えてなかったので、
空腹のまま到着。
汗で流れるとわかっていても、念入りに化粧し、
会場のバナナを３ついただく。
裸足なのであまりうろうろせずに、座ってまつ。
「本日は快晴になります」
空を見上げるとキレイな星空。
あ〜絶望的かも。。
オニさんペアとだれやねんさんにであう。
少し緊張するけど、長いから緊張しても仕方が無いというアナウンスに
緊張が解ける。
スタート30分前になってみんな並び出す。
スタート会場の路面は酷い状態なので、なるべく短い距離にしたいし、
うまく真ん中より前に並ぶ。
手には100均で買ったライト。
これは失敗。あまり明るくなかった。
でも無いよりマシ。
路面を照らしながら下を向いてひたすら走る。
ガーミンで確認すると予定通りか少し早いペース。
1回目の七竜峠はなんとか走ってクリア。
くだりも丁寧な接地で回転数をふやし、すばやく下る。
裸足でもスピード大丈夫。
朝起きてちゃんと済ませたにもかかわらず、
またトイレに行きたくなってしまったけど、
仮設トイレは渋滞。
そしてエイドも渋滞で列ができている。
とても悩んだけど、お腹が減っているし並んでバナナをとった。
3分ほどのロス。
感覚的にはほどなくして空が明るくなり、
２度目のエイドの人に処分をお願いした。
なかなか快調。
ペースが予定より早くても、息があがるほどでなければ良いと思い、
そのまま進む。
かなり予定より早いはず。
そう思ったけど、10km地点では2分遅れ。
これだけ早く進んだつもりでも2分遅れか..厳しいな。
どこのエイドか忘れたけど、売店みたいな施設があって、
そこのトイレががら空きだった＆きれいそうだったので
そこでトイレに入る。裸足で....
少し抵抗はあったけど、きれいだったし、後で水で流したのでOK☆
暑くて水被りは序盤からする。
ショートヘアだし、便利。
そして20km地点では3分の遅れ。
こんなに走ってるのに？？厳し〜い。
途中、何度か裸足の理由を聞かれたがまたしても答えにつまった。
なんで裸足なんですか？
理由はなにですか？
はっきり言って私にもわからない。
「裸足で100kmマラソンを時間内に完走出来るのか」というテーマはあるけれど、
なぜ裸足なのかという事は正直、良くわかっていない。
細かい理由はたくさんあるけど。
30km関門。
関門は8：40。
私の目標では8：15。
実際は3時間55分の8：25分。
貯金がどんどん減っていき精神的に追いつめられ始める。
そして気温が上昇し、体力をうばう。
足裏温存のためなるべく白線を進む。
幸いまだなんともない。
しかし、２度目の七竜峠にさしかかり、歩きが入る。
ところどころ走る。
でも続かない。
精神的に落ち込む。
こんなところで歩きが入っているようでは関門に間に合わない。
絶望的な気分になる。
七竜峠の下りはアスファルトが熱せられ、
白線の上でないと厳しい。
なんとか下り、浅茂川漁港にたどり着く。
くだった浅茂川漁港の手前の路面は焼き付いていた。
（もう無理。）
うどんを二杯食べて、少し迷う。
進むかやめるか。。。
この日の為のロング走で一緒に走ってくれた人たち、
めっちゃ応援してくれている人たち、
旅行を計画してくれた家族。
ゴールであうはずの同級生や友達。
お父さん。
ああ、もう無理です。
濡れていないところは熱くて踏めない。
しらないおじさん(おじさんと言うと失礼かな)と、どうしようか相談。
結局、自主的にもう少し進んでみる事に。
しかし、熱すぎて踏むところが無い。
500mほど進んだ自販機にさっきのおじさんがいたため、
やっぱ無理です。というとジュースを１本おごってくださいました。
45km、6時間19分でリタイア。
ガーミンを２個用意したのに１個も使い切らなかった。
道の向かい側に座っている選手がいたので、
声をかけた。
足を痛めたのでリタイアするらしい。
しかし、友達が走ってくるから待っているとの事。
大会関係車両が通るのを待つ間、少しお話。
裸足で大丈夫？と聞かれる。
足裏をみせて説明。。
今度やってみるそうです。
そして20分ほど経過して大会車両が通り、載せてもらって会場へ移動。
そこからすぐのところだったんですね。
走っていける距離だけど、履物がないので無理でした。
今回はサンダルを持たずにスタートしてしまい、
予定していた靴下も、いれる場所がなくて省略しました。
きっと曇ってくれるはずと都合の良い空想で、
なにも持たなかったのです。
自問自答します。
サンダルがあったら走れてたのか？
サンダルを履いて完走したら良かったのか？
サンダルを履いたら完走出来たのか？
どうでしょう？
やっぱりよく考えるとどれも違う気がします。
ずばり、私の課題は「暑さ」と「坂道」です。
そしてゴールするという強い気持ちが足りませんでした。
ついでに言えばスピードも少し足りない様です。
え？全部足りひんやん！
もう少し早い時間にあじわいの郷方面へ進んでいれば
路面が熱くてもなんとかなったかもしれません。
いや、やっぱり路面が熱いから走れないっていうのは言い訳。
きっとインド人みたいに熱くてもへっちゃらになるはず！！
リタイアしたときはもうウルトラはいいわ。と思いましたが、
一晩経ってやっぱりやり残した感がむっちゃでてきたため、
来年できるかどうかはわかりませんが、またいつかスタートにたちたいと思います。
長い距離は走れていないけど、
調子は悪くなさそう。
当日は曇りらしい。
やるっきゃない！
今年に入って、妊娠したのかと思うほどの吐き気に約半月間悩まされる様になった。
３回ほど経験して、妊娠じゃないとわかるようになった。
これは更年期障害。
夏場は暑いのでわかりにくいけど、
汗の量が増えた。
暑さはあまり感じないけど、玉の様にぽろぽろと大量にでてくる。
そして快適な半月がすぎると、
吐き気の半月。
更年期は人によって個人差がある。
わたしは少し早めに来た様です。
これから10年間ほど不安定な時期が続くらしいので、
しっかり受け止めて、なんとかうまくやり過ごせる様に工夫していこうと思います。
とりあえず、痩せているのが良くないかもしれないので
3〜5キロほど増やそうと思います。
素敵な老後を目指して。
あ、走るのには影響ないと思います。
走る意欲は少し減ったけど。
