2012年10月アーカイブ

今日、生駒の暫定順位が出ていた。

女子部門で66人中22位。
前より少し上がったかな？

2010年は56人中36位
2011年は57人中37位

最初は順位より完走出来るかどうかだったけど、
来年はもっと早くゴール出来たらうれしいな。

昨日、京都マラソン当選して
少し走ることに対する気持ちも復活して来たかも。

【結論】4時間26分31秒でゴール

このところ忙しくて記録を書く時間がなかった。
そういうわけでいくらか記憶も薄れてしまったけど、
この大会で私はなんとか自信を取り戻した。

だんなさんに朝、6時前に駅まで送ってもらい、
一旦河原町まで上がって、京阪に乗り換えて枚方まで。
車中に高校生の運動部が12人ほどいたので、
心置きなく朝食をとる。（菓子パン）

水は1L。
おにぎり2個、ショッツ2個、ゼリー飲料1個。
フィナンシェ1個。

7時過ぎ、駅に着いたら受付までダッシュ。
少しでも早くスタートしたい。

8：30スタート組になる。

着替えをすませ（ぬぐだけ）、荷物を預ける。
スタート地点に移動。

一番目に走るグループから10分ごとに見送る。
しんしんさんに会う！

そしてすぐに私の番に。

最後尾からゆっくり進む。
今回は苦手な坂道の克服。
そして緩い上り坂を歩かずに登るというのがテーマ。
うまくいけば記録も更新したい。

ジャリミチがすり減ったKSOの足裏に厳しい。

前半は涼しい道。ウォーキング部門の人が去年より少ない気がする。
中盤の舗装路に差し掛かって、下りになり、飛ばす。
なるべく平地では早く走りたい。
12kmあたりだったか、20分あとにスタートしたおにさんに抜かれました。
そこからが長い道のり。一番印象深かった。
苦手なアスファルト。
しかも粗いのでKSOを履いていてもガシガシきて痛い。
痛いから下りはあまり飛ばせない。
かといって登りも厳しい。

去年も一昨年もこのあたりでたっけさんに抜かれたなぁ。
元気になってほしいなぁ。

とにかく歩くと長い。だからキツかったらスピードを緩めて、
つぎのポイントまでがんばれ。

嫌いなアスファルトが終わり、中級ゴールから階段を上がってトレイルへ。
体力ゲージが減っている。
（お腹が減った）

今回は走るのに集中しすぎておにぎりを食べていなかった。
とりあえず、下りながらおにぎりを一個食べる。
背中の水も減って軽い。

何回続くのかと思うスカイラインとの並走。

そしてようやくゴールした。

ゴールでは私より20分後にスタートしたはずのおにさんの相方さんに声をかけられた。
あれ？どこで抜かれたのかな。。
彼女はとっても可愛らしい上に強い！

体調も良かったし、ゴールでビールを買って飲む。
すこしぬるかったけど美味しかった。

去年より20分ほど記録更新。
キツかった気がするけど、また来年も更新する。
来年は10位以内にゴール出来るといいなぁ。無理かな〜

10月　生駒チャレンジ
12月　東山三十六峰マウンテンマラソン

2013-------
2月　木津川マラソン
3月　京都マラソン
4月　大阪府チャレンジ登山
5月　水都ウルトラ100
9月　（丹後）家族の許可が出れば...
10月　生駒
11月　大阪（当選したら）
12月　東山

私の持ち物
・9リットルバックパック
（ノースフェイス-THE NORTH FACE マーティンウィング10）
・電話
・絆創膏
・テープ
・水(ハイドレに500ml〜1L弱)
・塩飴など5〜6粒
・チョコバーとかナッツバーなど2本
または
・パワージェル2個
・ポケットティッシュ2個
・100均のカッパ
・お金
・地図
・ミニ方位磁石

私の服装
・半袖Tシャツ
・帽子
・バンダナ
・ひざ丈パンツ
・VFF
・アームカバー
・サングラス

おにぎり２個。

風呂の用意は風呂屋さんに預けておきます。