東山三十六峰マウンテンマラソンコースの探索

私の持ち物
・9リットルバックパック
（ノースフェイス-THE NORTH FACE マーティンウィング10）
・電話
・絆創膏
・テープ
・水(ハイドレに500ml〜1L弱)
・塩飴など5〜6粒
・チョコバーとかナッツバーなど2本
または
・パワージェル2個
・ポケットティッシュ2個
・100均のカッパ
・お金
・地図
・ミニ方位磁石

私の服装
・半袖Tシャツ
・帽子
・バンダナ
・ひざ丈パンツ
・VFF
・アームカバー
・サングラス

おにぎり２個。

風呂の用意は風呂屋さんに預けておきます。