コピーしたい人用に、テキストデータであげときます。
もっと面倒な人は計算式入りのエクセルデータをどうぞ。
→タイム表(tango2015.xlsx.zip)
加工したら他のマラソンでも使えるでしょう。
完走・ゴール目指して頑張りましょう！！
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エイド【関門時間】 |
区間 |
累積 |
上り下り |
ペース |
区間 |
休憩 |
到着 |
出発 |
|
累積 |
|
|
0 |
アミティ丹後 |
- |
0.0km |
- |
|
- |
|
|
4:48 |
スタート |
0:03 |
|
|
1 |
磯 |
3.3km |
3.3km |
登り |
7'30 |
0:24 |
0:00 |
5:12 |
5:12 |
|
0:27 |
|
|
2 |
七竜峠展望台 |
3.6km |
6.9km |
登り下り |
7'00 |
0:25 |
0:00 |
5:37 |
5:37 |
|
0:52 |
|
|
3 |
浜詰駐車場 |
4.5km |
11.4km |
下り |
6'20 |
0:28 |
1:00 |
6:06 |
6:07 |
梨・スー |
1:22 |
|
|
4 |
くみはま(脱捨てエイド) |
5.2km |
16.6km |
平坦 |
7'15 |
0:37 |
1:00 |
6:45 |
6:46 |
|
2:01 |
|
|
5 |
磯辺神社 |
4.7km |
21.3km |
平坦 |
7'15 |
0:34 |
1:00 |
7:20 |
7:21 |
|
2:36 |
|
|
6 |
河内公民館 |
3.8km |
25.1km |
平坦 |
7'20 |
0:27 |
1:00 |
7:49 |
7:50 |
|
3:05 |
|
|
7 |
海山園【9:00】 |
5.0km |
30.1km |
平坦 |
7'20 |
0:36 |
5:00 |
8:26 |
8:31 |
|
3:46 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
エイド【関門時間】 |
区間 |
累積 |
上り下り |
ペース |
区間 |
休憩 |
到着 |
出発 |
|
累積 |
|
|
8 |
浜詰駐車場 |
4.5km |
34.6km |
平坦 |
7'20 |
0:33 |
1:00 |
9:04 |
9:05 |
|
4:20 |
|
|
9 |
七竜峠展望台 |
4.3km |
38.9km |
登り |
8'00 |
0:34 |
1:00 |
9:40 |
9:41 |
|
4:56 |
|
|
10 |
浅茂川漁港☆ |
5.5km |
44.4km |
下り |
7'00 |
0:38 |
5:00 |
10:19 |
10:24 |
うどん |
5:39 |
|
|
11 |
旧JA京都島津 |
3.4km |
47.8km |
平坦 |
7'20 |
0:24 |
1:00 |
10:49 |
10:50 |
|
6:05 |
|
|
12 |
丹後王国「食のみやこ」 |
4.0km |
51.8km |
平坦 |
7'20 |
0:29 |
1:00 |
11:19 |
11:20 |
ぱん |
6:35 |
|
|
13 |
弥生庁舎【12：40】着替え |
4.2km |
56.0km |
平坦 |
7'20 |
0:30 |
5:00 |
11:51 |
11:56 |
ばら寿司 |
7:11 |
|
|
14 |
交通規制ゲート |
4.2km |
60.2km |
登り |
9'00 |
0:37 |
1:00 |
12:34 |
12:35 |
|
7:50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
エイド【関門時間】 |
区間 |
累積 |
上り下り |
ペース |
区間 |
休憩 |
到着 |
出発 |
|
累積 |
|
|
15 |
新中津橋手前 |
3.7km |
63.9km |
登り |
10'00 |
0:37 |
1:00 |
13:12 |
13:13 |
|
8:28 |
|
|
16 |
吉野 |
3.5km |
67.4km |
登り |
10'00 |
0:35 |
1:00 |
13:48 |
13:49 |
|
9:04 |
|
|
17 |
縦貫林道合流手前 |
3.4km |
70.8km |
登り |
10'00 |
0:34 |
1:00 |
14:23 |
14:24 |
|
9:39 |
|
|
18 |
碇高原牧場【15:10】着替え |
3.0km |
73.8km |
下り |
7'20 |
0:22 |
5:00 |
14:46 |
14:51 |
スープ |
10:06 |
|
|
19 |
縦貫道左待避所 |
4.3km |
78.1km |
下り |
7'20 |
0:31 |
1:00 |
15:23 |
15:24 |
|
10:39 |
|
|
20 |
R178旧道入口 |
3.3km |
81.4km |
平坦 |
7'50 |
0:25 |
1:00 |
15:49 |
15:50 |
|
11:05 |
|
|
21 |
筆石バス停 |
3.4km |
84.8km |
平坦 |
7'50 |
0:26 |
1:00 |
16:17 |
16:18 |
|
11:33 |
|
|
22 |
丹後庁舎【17：00】 |
2.2km |
87.0km |
平坦 |
8'15 |
0:18 |
5:00 |
16:36 |
16:41 |
つみれ汁 |
11:56 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
エイド【関門時間】 |
区間 |
累積 |
上り下り |
ペース |
区間 |
休憩 |
到着 |
出発 |
|
累積 |
|
|
23 |
除雪車庫 |
2.4km |
89.4km |
平坦 |
8'15 |
0:19 |
1:00 |
17:01 |
17:02 |
|
12:17 |
|
|
24 |
あんじゅ |
2.1km |
91.5km |
平坦 |
8'15 |
0:17 |
1:00 |
17:19 |
17:20 |
|
12:35 |
|
|
25 |
三津小学校 |
2.1km |
93.6km |
平坦 |
8'15 |
0:17 |
1:00 |
17:38 |
17:39 |
おしるこ |
12:54 |
|
|
26 |
琴引浜鳴砂文化館 |
1.7km |
95.3km |
平坦 |
8'10 |
0:13 |
1:00 |
17:53 |
17:54 |
|
13:09 |
|
|
27 |
網野北小学校前 |
3.3km |
98.6km |
平坦 |
8'00 |
0:26 |
1:00 |
18:20 |
18:21 |
|
13:36 |
|
|
28 |
アミティ丹後【18：45】 |
1.4km |
100.0km |
平坦 |
8'00 |
0:11 |
|
18:32 |
|
|
13:47 |
|
平さん、はじめまして。フルカワと申します。41才のオヤジです。
去年から走り始めて、約1年半、初トライアスロンで琵琶湖を完走し、今回無謀にもウルトラ初挑戦です。
丹後ウルトラで検索していると平さんのブログにたどり着きました。
ものすごくよくできたタイム表、使わせていただきます。
ブログで勇気をもらいました。当日お互い頑張りましょう。
＞フルカワさん、初めまして！
私もちょうど今年トライアスロンデビューしたところです（ショートですけど）。今年の丹後は曇りの予報ですので、淡々と走り抜ければきっとゴールできると思います。海と山の景色が素晴らしいので楽しんでください！あと、梨がとても美味しいですよ！同じペースの人とおしゃべりすると元気が出ますよ。絶対ゴールの気持ちでがんばりましょう！